*आजादी की 75वीं वर्षगांठ पर आजादी के अमृत महोत्सव के तहत पुलिस लाइन में पुलिस के जवानों ने किया योग अभ्यास*
बाड़मेर से वागाराम बोस की रिपोट
बाड़मेर आजादी की 75वीं वर्षगांठ के उपलक्ष्य में अमृत महोत्सव के तहत पुलिस लाइन बाड़मेर में जवानों को सूर्य नमस्कार और योगाभ्यास करवाया गया
इसी कड़ी में आज पुलिस के जवानों द्वारा सूर्य नमस्कार और योग अभ्यास कार्यक्रम में भाग लिया गया। योग प्रशिक्षक सवाई सिंह राजपुरोहित ने बताया कि केन्द्र सरकार द्वारा 75 करोड़ सूर्य नमस्कार के लक्ष्य कार्यक्रम में 150 देशों के प्रतिभागी हिस्सा ले रहे हैं। इस योगामृत महोत्सव के जरिए विश्व में एकता और स्वास्थ्य चेतना का संदेश देने का प्रयास किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार में बारह मंत्र बोले जाते हैं, प्रत्येक मंत्र में सूर्य का भिन्न नाम लिया जाता है और हर मंत्र का एक ही सरल अर्थ है सूर्य को मेरा नमस्कार।
उन्होंने जवानों को सूर्य नमस्कार एवं स्वास्थ्य संबंधित विभिन्न लाभदायक जानकारियां दी तथा अनेकों आसनों व विभिन्न प्रणायाम का अभ्यास करवाया जिसमे पादहस्तासन, उतानासन,पश्चिमोत्तानासन, वज्रासन, पद्मासन, सिद्धासन, सर्वांगासन, हलासन तथा भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम विलोम प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाती प्राणायाम आदि का अभ्यास करवाया गया, उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ है। यह अकेला अभ्यास ही साधक को संपूर्ण योग व्यायाम का लाभ पहुंचाने में समर्थ है। इसके अभ्यास से साधक का शरीर निरोग स्वस्थ होकर तेजस्वी होता है।
सूर्य नमस्कार के प्रति जागरूक करें ताकि हमारा देश व राज्य इस तरह के व्यायाम में भाग लेकर निरोग रहे और उन्हें किसी प्रकार की बीमारी से लड़ना ना पड़े।
सवाई सिंह राजपुरोहित ने बताया कि प्राचीन समय में साधु-संन्यासी प्रातः उठकर इस प्रकार के व्यायाम करते थे, उन्हें बीमारी छू नहीं सकती थी।
इस अवसर पर मांगीलाल, देवी सिंह, करना राम चवा सहित अनेकों जवान मौजूद रहे।
